Eltern-Flow Kurs
Der Eltern-Flow Kurs ist für dich, wenn du als Mama oder Papa mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und echte Freude in deinen Familienalltag bringen möchtest – nicht irgendwann, sondern jetzt.
In 6 gemeinsamen Terminen lernst du konkrete Techniken aus Neurowissenschaft und Achtsamkeitsforschung, die du direkt in deinen Alltag einbauen kannst. Keine Theorie, die in der Schublade landet – sondern Übungen und Anwendungen, die wirklich wirken.
Als Mama oder Papa hast du einfach nicht mehr in dem Ausmaß die Möglichkeit zur me-time. Also ändere einfach deine Strategie und mache aus der Zeit für dich eine Zeit für dich neben deinen Kindern oder sogar Qualitytime mit deinen Kindern. Du lernst, dich zu erholen trotz bzw. mit deinen Kindern.
Du kannst dein Nervensystem mit einfachen Übungen entspannen und deine Gelassenheit wirkt sich direkt auf deine Kinder aus. Denn Kinder lernen durch "Abgucken" und sie fühlen deine Stimmung.
Beim Eltern-Flow Kurs lernst du loszulassen, zu entspannen z.B. während deine Kinder neben dir spielen.
Was dich erwartet:
- Stressreduktion im Familienalltag – Techniken die sofort helfen
- Umgang mit deinen eigenen Gefühlen und denen deiner Kinder
- Entspannungsmethoden für Körper & Geist
- Mindset-Arbeit: Raus aus alten Mustern, rein in neue Reaktionen
- Liebevolles Grenzensetzen – mit Klarheit und ohne schlechtes Gewissen
- Übungen auf neurowissenschaftlicher Basis – verständlich & alltagstauglich
Das ist der Kurs für dich, wenn du...
- dich im Kreislauf aus Stress und Erschöpfung gefangen fühlst
- anders reagieren möchtest, aber nicht weißt wie
- als Paar gemeinsam mehr Harmonie in den Familienalltag bringen wollt
- konkrete Werkzeuge suchst
Details:
6 Termine · je 60 Minuten
Preis: 108 Euro pro Person
Ort: Bordesholm, Sonnenweg-FamilienZeit (auch online möglich)
Dienstags, 9-10 Uhr
26.05.-30.06.26 Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
Also: lasst uns gemeinsam in der Ruhe die tiefe Liebe & Verbundenheit zur eigenen Seele entdecken, um aus der Fülle den Familien-Alltag zu meistern.
Melde dich an unter: 0174/1640983 oder per Mail Lisa.triebel@posteo.de
Flow-Mama plus Baby
Du möchtest dein Potential als Frau und Mama voll ausschöpfen und in liebevollem Miteinander mit deiner Familie den Alltag voller Gelassenheit und Achtsamkeit erleben?
Dann ist der Flow-Mama plus Baby Kurs genau richtig für dich:
Dieser geschützte Raum ist für dich, um die tiefe Verbundenheit zu deinem Baby und zu dir selbst zu entdecken & aufzutanken. Denn aus der Fülle kannst du deinen Mama-Alltag viel leichter meistern.
Der Flow-Mama Kurs bietet dir wunderbare Tools für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit im Alltag für dich und dein Baby.
♡ Hier kannst du dich im geschützten Raum ehrlich mit Gleichgesinnten austauschen über deine Herausforderungen im Mama-Alltag.
♡Wir entwickeln individuelle Lösungen, wie du deine eigenen Bedürfnisse im Mama-Alltag wahrnimmst und umsetzt. Denn: was du als Mama für dich Gutes tust, tut auch deinem Baby gut.
Doppelter Nutzen ♡♡
♡Mit Individuellen Tipps & Übungen aus meinem Coaching-Repertoire für dich. ♡
Bring gerne dein Lieblingsspielzeug mit.
Bonus: Du bekommst jedes Mal Spielanregungen, für die motorische & emotionale Entwicklung deines Babys.♡
Eine Stunde Selbstfürsorge für die Mama & mit einem doppelten Nutzen - für die Resilienz von Mama und Kind.
Coaching für die Seele
Hast du als Elternteil auch schon einige GfK-Kurse (Gewaltfrei Kommunikation) besucht, um friedlicher und gelassener mit deinem Kind umuzugehen und trotzdem geratet ihr immer wieder in Konfliktsituationen? Als Frau oder Mann -unabhängig vom Eltern-Dasein- hast du sämtliche Weiterbildungen gebucht, um deine Unzufriedenheit zu überwinden? Die Antwort liegt in dir selbst drin.
Ob du als Mama, Papa oder Mann oder Frau zu mir kommst... ich unterstütze dich dabei, auf dich und deine Themen aus einer neutralen, liebevollen Perspektive drauf zu schauen. Denn ich bin überzeugt davon, dass die Antwort in dir selbst liegt. Mit meinen hypno-systemischen Techniken schauen wir gemeinsam, was deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele sind, um dann in die Veränderung im Alltag zu gehen.
Häufig ist es die innere Einstellung, das innere Bild von dir und deiner Umwelt (Kindern, Partner...), innere Glaubenssätze, festgefahrene Verhaltensmuster, die einmal bewusst gemacht werden, um sie zu verändern.
Ich unterstütze dich dabei, mit dir selbst wieder in Verbindung zu sein, sodass du in Liebe deine ganz eigene individuelle Lösung für deine Themen findest. Dabei kann ich deine inneren Blockaden erspüren und dich unterstützen, sodass du deine Energie wieder voll in Schwung bringst.